keep virgin be healty

judul ini emang terinspirasi dari sebuah iklan sebuah produk pembalut, tapi (swear deh !!) ga ada maksud (ikut-ikutan) mempromosikan produk itu, hanya saja barusan aqoe berkunjung ke ruang Sekretariat UNFPA Prov. Sumsel (Organisasi Populasi Dunia) dan menemukan sebuah artikel...

Tahukah kamoe.. ??

• bahwa 15 juta ramaja usia 15-19 tahun melahirkan setiap tahunnya
• bahwa remaja Indonesia usia 10-24 tahun sudah mencapai 62 juta (30,3% dari total penduduk Indonesia)
• bahwa 15% dari mereka telah melakukan hubungan seks luar nikah
• bahwa hingga September 2005 terdapat 4186 kasus AIDS dan 4065 kasus HIV positif di Indonesia (43,5% terinfeksi melalui hubungan seks yang tidak aman)
• bahwa setiap tahun ada sekitar 2,3 juta kasus aborsi di Indonesia dimana 20% diantaranya adalah aborsi yang dilakukan oleh remaja (banyak loh 20% dari 2,3 juta..)
  
• bahwa paling tidak, ada 900.000 perempuan sebagian besar adalah kelompok usia muda, melakukan aborsi tidak aman yang bisa berakibat pada kematian

gimana nasib 62 juta remaja kita dimasa datang?? katanya sih pemuda adalah aset bangsa. tapi kalo keadaanya terus kayak gini, gimana nasib bangsa kita dimasa datang?? ayok deh.. kita ikut menjaga bangsa kita dimulai dari menjaga diri kita sendiri dan salah satu caranya dengan.... Ga Melakukan Seks Bebas !! (tau seh gemana susyehnye menahan.. hiks..)

klik sini buat baca selengkapnya ;)

4 Harta Simpanan Surga

Harta simpanan surga itu ada empat, yaitu :
1) merahasiakan sedekah;
2) menyembunyikan musibah;
3) silaturrahim; dan
4) ucapan ”La haula wa laa quwata illa billah”.
[HR. Al-Khatib dari Ali]

Mudah banget ya untuk ngedapetin surga.. Mau ??

klik sini buat baca selengkapnya ;)

5 Ucapan Sedekah Kepada Orang yang Bersedekah

Ketika sedekah keluar dari tangan pemiliknya, maka ia lebih dulu jatuh di tangan Allah sebelum sampai pada tangan penerimanya, kemudian sedekah itu berkata kepada Allah dengan lima perkataan, yaitu : 1) saya kecil, maka besarkanlah saya; 2) saya sedikit, maka perbanyaklah saya; 3) saya benci, maka cintakanlah saya; 4) saya adalah yang binasa, maka kekalkanlah; 5) saya adalah sang penjaga, maka sekarang saya telah menjadi sang penjaga bagimu (orang yang bersedekah). [HR Ali bin Abi Thalib]

Alhamdulillah.. sedekah yok..

klik sini buat baca selengkapnya ;)

Nyawa Hidup - Ada Band

Angin malam berhembus
Lirih dingin menyapa
Coba merasakan semilir kehadiranmu
Coba kutanya cinta
Kemana arah dan tujuannya
Bila memang berpisah
Mengapa maut tlah pisahkan

Aku memujimu hingga jauh
Terdengar syahdu ke angkasa
Rintihan hatiku memanggilmu
Dapatkah kau dengar nyawa hidupku

Runtuh jiwa ragaku
Hancur berkeping-keping
Terkadang kaki tiada
Berpijak di bumi lagi

Aku memujimu hingga jauh
Terdengar syahdu ke angkasa
Rintihan hatiku memanggilmu
Dapatkah kau dengar nyawa hidupku

Kau menelanjangi diriku selalu
Lewat indahnya
Namun kekasih merangkul kalbu
Yang membelenggu dan kini tinggalkanku

do you ??

klik sini buat baca selengkapnya ;)

Masih Ada - 2D

ada bayanganmu dimataku
dan senyummu membuatku rindu
bagaimana caranya oh kasihku
kuingin jumpa dengan kamu
bagaimana caranya

aku yakin diantara kita
masih ada cinta yang membara
bagaimana caranya oh sayangku
kuingin juga kau mengerti
bagaimana caranya

haruskah kuteteskan air mata di pipi
haruskah kucurahkan sgala isi dihati
oh haruskah kau ku peluk dan tak kulepas lagi
agar tiada pernah ada kata berpisah

du du du du du du du

lupakanlah cerita kelabu
kita susun lagi langkah baru
bagaimana caranya oh cintaku
kuingin bahagia dengan mu
bagaimana caranya

haruskah kuteteskan air mata di pipi
haruskah kucurahkan sgala isi dihati
oh haruskah kau ku peluk dan tak kulepas lagi
agar tiada pernah ada kata berpisah

jadul bangets...

klik sini buat baca selengkapnya ;)

Asam dan Basa Tubuh

Dulu waktu jaman2nya SMA, aqoe pernah praktek kimia dengan judul Asam dan Basa. media yang digunakan adalah air dari berbagai macam sumber. ada air got, air sumur, air ledeng dan air rawa serta kertas pengukur. rasanya seneng banget waktu melihat hasilnya. tapi yah... kita tidak akan membahas pengalaman itu.

By the way, tau ga sih kalo menjaga keseimbangan Asam dan Basa dalam tubuh sangat mempengaruhi kekebalan tubuh, pencernaan, tulang, hormon dan fungsi organ penting lainnya dalam tubuh. Dan ternyata, satu sendok makanan yang mengandung alkali bisa membantu mengurangi gejala flu dan radang tenggorokan. Menarik napas akan membawa oksigen alkali masuk sedangkan membuang napas, tubuh akan melepas karbondioksida yang bersifat acid (asam). Agar bisa berfungsi dengan baik, sel-sel tubuh hanya membutuhkan sedikit alkali (basa).

nah.. berikut ini jenis makanan yang mengandung asid dan alkali
1. Mengandung Asid
Mentimun, kacang panjang, terong, nanas, kiwi, sitrus, apel, yogurt, sosis kering, daging sapi, gula putih,
cuka, mayonaise, acar, Cola, anggur, jus apel, jus tomat

2. Mengandung Alkali
Bawang, Jamur, kembang kol, brokoli, kentang, labu, wortel, bayam, lada, melon, pepaya, alpokat, kurma,
Kesemek, Gandum murni, bubur jagung, kedelai, buncis, keju, susu, mentega, ikan-ikanan, telur, madu,
lada, air mineral, teh dan bir.

sumber : berbagai macam sumber

Oh iya.. ngemeng-ngemeng definisi Acid (Asam) dan Alkali (Basa) apa seh ?? (hlooohh..??!!) hehehehe

klik sini buat baca selengkapnya ;)

Ten Pin Bowling

udah lama banget aqoe pingin main bowling. akhirnya beberapa waktu lalu temenku "IKA" ngajakin. seneng banget, akhirnya kesampaian juga. (takutnya pas ditanya malaikat udah pernah main bowling atau belum, jawaban aqoe belum, hiks) "halah". so, setelah sempat tertunda beberapa minggu (loh..!!) kemarin kami (nekad) ke Palembang Bowling Center Ramayana tepatnya di jalan Radial. kucluk-kucluk "halah" dengan penuh percaya diri sampailah kami ke lantai IV. teng.. teng.. nyampe?? oo.. belum!! dengan (sedikit) malu-malu temen saya bilang lupa kalo ke PBC Ramayana sekarang ga lewat eskalator dalem gedung tetapi harus lewat Lift di luar gedung. Wadooh.. turun lage neh !! ya udah, singkat cerita (meski dengan sedikit tambahan kejadian yang memalukan) akhirnya nyampe juga kami di PBC.

setelah urusan keuangan selesai (1 game "= 10 frame = 20x lempar" biayanya 11ribu plus sepatu), kami langsung menuju arena. saking senengnya, langsung pilih-pilih bola, tanpa ba bi bu, tanpa pemanasan, dan tanpa peduli sekitarnya, kami napsu ngelempar. DAN.. dong..dong..dong.. sukses bikin bolanya menggelinding ke selokan, sukses juga bikin petugasnya protes (cause sistem komputernya belum di set) "halah", ya.. sutralah baru pertama ini.

yakk.. akhirnya pertandingan yang sesungguhnya dimulai (cieee..). dengan gaya atlet profesional, bola pertama dilemparkan, dan.. NOL. penasaran neh, lemparan kedua dilanjutkan DANN.. NOL LAGEE (hiks). setelah memasuki frame kesekian (saya lupa) akhirnya tumbang juga itu pin. eh.. aqoe juga dapet strike dan spare loh.. uhhh.. senengnya. yah.. lumayanlah, dari 40 kali lempar bola dapet 1 kali strike and 1 kali spare (kekekekek 40x geto loh !!!) sementara temenku IKA cuma dapet 1 kali strike. finally, score akhirku lebih gede dari scorenya IKA dan IKA traktir aqoe dech (meski cuma es krim doang hehehe). sayang, waktu itu ga kepikiran untuk bikin dokumentasi (waaaa.. tar dikira ngarang !!!).

by the way anyway busway, kamoe tau ga kalo sebenernya BOWLING itu udah dikenal sejak 7.000 tahun yang lalu. hal ini diketahui dari kuburan-kuburan tua di Mesir Kuno. Permainan lempar melempar ini juga ditemui pada Zaman Romawi, Phunicia dan Karthago. Yang pasti pada tahun 1950 sebelum masehi ketika Julius Caesar berkuasa, rakyat di daerah Alpine, Italia gandrung memainkannya, dan (akhirnya) populerlah di Indonesia pada tahun 1970an. di Indonesia wadah organisasi olahraga Bowling dinamakan Persatuan Bowling Indonesia (PBI).

Permainan lempar bola ini terdiri dari 10 buah Pin berbentuk botol (hehehe.. udah tau kalee), bola Bowling dengan tiga lobang (satu untuk jempol, dua lagi untuk jari tengah dan jari manis) dan dengan berbagai macam ukuran berat (mulai dari 8 sampe 16 pound atau 3,6 sampe 7,2 kg), lintasan yang disebut Lane dengan panjang lebih kurang 18 m dan lebar lebih kurang 1 m dengan Gutter (selokan/got) di kiri kanannya.
1 game terdiri dari 10 frame dan untuk 1 frame dikasih 2x kesempatan ngelempar. bila dalam 1x lempar langsung dapat menumbangkan ke10 Pin disebut strike tapi kalo menumbangkan ke10 Pin tersebut dalam 2 kali lempar disebut Spare. Cara penghitungan score pada olahraga ini dengan menjumlahkan setiap Pin yang jatuh setiap kali bola dilempar.
misalnya pada lemparan pertama Pin yang jatuh adalah 5, dan pada kesempatan ke2 Pin jatuh 4, tinggal tambahkan saja 5+4=9. dan kalo pada kesempatan ke2 jatuh 5 Pin, maka (disebut Spare) score yang didapet adalah 10 (dan bisa jadi bonus) untuk frame berikutnya (pada tahap ini aqoe juga binun gimana menghitung scorenya) "nah loh ?!", yang pasti ga usah dipikirin deh coz udah diitung oleh komputer. dan yang pasti asik juga.
nah... gimana, minat ga nyoba olahraga ini ??? (kalo aqoe seh pengen lage... "mauna..")

CATATAN PENTING:
KALO MINAT MENCOBA OLAHRAGA INI JANGAN LUPA MELAKUKAN PEMANASAN. jangan sampe kejadian kayak aqoe, sangking napsunya, ga pake pemanasan dan.. alhasil sampe hari gene ga ilang-ilang pegelna..!! Adooh... buat jalan aja susyeh.. hiks..
jangan dikira olahraga ini ga perlu tenaga, lempar-lempar kena Pin, selesai. nggak bro.. olahraga ini sangat perlu tenaga ekstra buat menahan beban berat badan and bola. menurut pengalaman aqoe, beban ditumpu di kaki, lengan dan pinggang. so.. once again.. JANGAN LUPA MELAKUKAN PEREGANGAN DIBAGIAN INI.. oke ??!!

klik sini buat baca selengkapnya ;)

Hah.. Selalu Saja

beberapa waktu lalu aqoe berkunjung ke sini, trus sampailah aqoe pada kalimat
"Cinta datang kepada mereka yang masih berharap sekalipun pernah dikecewakan,
kepada mereka yang masih percaya sekalipun pernah dikhianati,
kepada mereka yang masih mencintai sekalipun pernah disakiti hatinya"
benarkah ?? lalu teringatlah aqoe dengan sebuah puisiku..

Hah.. seperti biasa..
Meski beribu cerita tlah ku rekam di otakku
Tentangmu..
Dirimu..
Hatimu..
Matamu..
Cintamu..
Selingkuhmu..

Tapi..
Tetap ku ingat
Akan caramu..
Dan ceritamu..
Dan kecupmu..
Dan indahmu..
Dan inginku..

Hah.. selalu saja
Ku tetap tak bisa membecimu..

klik sini buat baca selengkapnya ;)

aqoe, cinta dan sgala rasa

kata orang setiap individu itu berbeda dan masing-masing memiliki kekhasan dan keunikan sendiri. dipikir-pikir bener juga. ga ada orang yang (bener-bener) sama. menurut kamu, kamu itu gimana? tapi aqoe..

ini aqoe
disini
dengan cinta
dengan benci
dengan kasih
dengan rindu
dengan luka
ada harap
ada tawa
ada sedih
ada resah
ada dendam
hingga sgalanya
berakhir diujung nyawa

klik sini buat baca selengkapnya ;)